Ar chuala tú riamh trácht ar blaincéad domhantarraingthe?
May 05, 2022
Le luas tapa na hoibre agus na beatha, mothaímid tuirseach go fisiciúil agus go meabhrach go minic, agus strus, imní agus insomnia ina dhiaidh sin.
Cad is blaincéad domhantarraingthe ann?
Is cineál blaincéad cúnaimh sláinte é blaincéad domhantarraingthe atá deartha de réir 10 faoin gcéad de mheáchan coirp. Is gnách go mbíonn an meáchan idir 1.8kg agus 11.3kg. Agus an meáchan seo á fheiceáil, is dóigh liom mar a deir a ainm, is é an tréith is mó den blaincéad seo: trom!
Is ionann é agus 7 go 12 faoin gcéad de do mheáchan coirp, clúdaithe amhail is go bhfuil tú barróg chun codlata.
Tá blaincéad domhantarraingthe trí úsáid a bhaint as an teoiric brú teagmhála doimhneacht, pointí brú an chomhlachta a spreagadh, mar a bhí an mothú barróg, scíth a ligean ar an néarchóras, cortex, leibhéil laghdaithe serotonin agus méaduithe melatonin alcól faded, laghdaíonn an ráta croí agus brú fola. , a dhéanann tú a scíth a ligean ar an néarchóras, giúmar scíth a ligean agus a gcuid brú a mhaolú ag an am céanna, codladh níos éifeachtaí a fháil.
Éifeachtúlacht agus éifeacht blaincéad domhantarraingthe
Níl coincheap blaincéad domhantarraingthe nua. Ina áit sin, tá sé in úsáid i gcóireálacha leighis ar feadh na mblianta.
Le déanaí, rinneadh go leor staidéir ábhartha. Ar dtús, fuair na heolaithe amach gur laghdaigh clúdach le pluideanna iolracha na hairíonna i leanaí le huathachas, b'fhéidir mar chnámh spairne síceolaíoch a mheabhraigh daoine ar mhothúchán te na pluideanna iolracha ar oíche fhuar, teicníocht ar a dtugtar "spreagadh domhain-theagmhála."
Éifeacht blaincéad domhantarraingthe agus prionsabal, tá cuma suaibhreosach ar blaincéad domhantarraingthe, tá meáchan iarbhír go leor, cad a úsáideann blaincéad domhantarraingthe ceardaíochta líonadh speisialta, is féidir leis an meáchan a ligean doirteal go nádúrtha cosúil le huisce reatha, tar éis an chuilt a chlúdach, is cosúil go bhfuil gach ceintiméadar cearnach de dhromchla an chomhlachta. a bhrú go réidh, a bheith mar a bheith glactha ag lámha gan líon. Dar le cuid acu siúd a d’úsáid é, mothaíonn codladh fúithi gur rud é go raibh tú i do bhabaí nuair a bhí tú i do bhabaí agus go bhfuil do thuismitheoirí barrógach faoi.
Roghnaigh meáchain éagsúla de réir do mheáchain
Toisc go bhfuil meáchan an blaincéad domhantarraingthe difriúil, tá leibhéal glactha gach duine difriúil, mar sin is féidir leis an rogha a dhéanamh de réir meáchain an duine féin agus a bheith grá!
Tá an blaincéad domhantarraingthe beagnach dhá oiread níos airde ná ár ngnáthchuilt! Ag an tús, beidh sé míchompordach a úsáid, ach luíonn an cineál seo chuilt don chomhlacht agus tá mothú go bhfuil sé fillte go docht, atá an-chompordach. Tar éis sin, beidh sé in oiriúint de réir a chéile do.
Ar ndóigh, ní le haghaidh codlata amháin an blaincéad seo. Is féidir leat freisin é a chur thar do chorp ag an obair agus scíth a ligean go héifeachtach.
Líontar pluideanna domhantarraingthe le millíní plaisteacha ard-dlúis déanta as poileitiléin ard-dlúis (HDPE) -- filler de ghrád bia gan bholadh, neamhthocsaineach. Tá siad dlúth agus lightweight, ag soláthar uigeacht deas do blaincéid domhantarraingthe. Tá sé buan go leor freisin chun tacú le níocháin / triomadóir, agus tá pluideanna domhantarraingthe déanta as ábhair breathable nach n-éiríonn ró-the nó stuffy.
